

Yoga & Sound: workshop Yoga e Campane tibetane
21 Ottobre | 14:00 – 16:30
Questa classe speciale di Yoga Trezzano sul Naviglio, unisce le sequenze del movimento (asana), gesti (mudra), respiro (pranayama) e suono.
Imparerai così a muoverti come immersa nel suono, in un fluire intenso e armonioso.
Le sequenze sono introdotte con lentezza per unire il movimento al respiro, il respiro al suono.
yoga workshop con il suono

Vinyasa Yoga è infatti anche definito come meditazione in movimento.
Prestiamo quindi attenzione alla qualità di ogni movimento, come se tutto il corpo fosse immerso in un fluido: così il corpo, avvolto nel suono, si muove come immerso nell’acqua. In questo modo respiro e movimento sono in sintonia: un respiro – un movimento.
Lezione adatta a tutti i livelli.
40,00€
cad. (€ 30,00 per allievi corsi Yoga)