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Volo libero: bagno di gong in amaca a 4 mani

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 27/04/2019
17:00 - 18:30

Categorie


 Volo libero: bagno di gong in amaca

Vi siete mai chiesti come fosse volare nel suono? A Pavia sabato 27 aprile lo scoprirete!

Per la prima volta a Pavia, potrete sperimentare la potenza del suono dei Gong “volando” sostenuti dal suono. Per la realizzazione dell’evento saremo in 2!

Sarà infatti una sessione a 4 mani condotta dalle Operatrici Olistiche del Suono Serena Celfo e Barbara Sala 

 

bagno di gong amaca Pavia
bagno-di-gong-amaca-pavia-postural-lab

max 12 postazioni disponibili in amaca € 35,00

postazioni su tappetino € 25,00

Al termine della sessione tea-break con tisana e biscotti.

La sessione di Bagno di Suoni dura circa 1h 15min: introduzione, bagno di Gong, silenzio, conclusione e risveglio.
Sarà come un’esplorazione di paesaggi sonori in cui colori e immagini saranno stimolati dai suoni di strumenti come il Gong, il koshi, il Tamburo sciamanico e tanti altri ancora.

Introduzione

Si comincia con una spiegazione sull’effetto dei suoni e sulle diverse fasi che caratterizzano l’esperienza del Bagno di Gong. Quindi alcuni cenni alla teoria delle vibrazioni, di cosa si tratta e quali gli effetti benefici.
Esecuzione infine di alcuni esercizi di respirazione e posizioni yoga per favorire il rilassamento. L’intento è raggiungere un respiro fluido e un aiuto a concentrarsi sul qui ed ora, abbandonando pensieri ed emozioni disturbanti.

Armonizzazione: Gong, Campane Tibetane e strumenti ancestrali

Durante la pratica di armonizzazione sonora l’intensità del suono sarà variabile e verranno utilizzati diversi strumenti per la creazione di “paesaggi sonori” dalle suggestioni diverse.
Le persone si immergono in un ascolto consapevole delle vibrazioni dei Gong, delle Campane Tibetane e di strumenti che richiamano suoni della natura. E’ un’esperienza di totale abbandono, relax che aiuta a ritrovare benessere psico-fisico e una nuova energia vitale.

bagno di gong amaca Pavia

Silenzio

Anche il suono del Silenzio avrà il suo spazio: durante la sessione ci saranno infatti anche momenti di raccoglimento nel totale silenzio. Anche il silenzio ha una propria consistenza, che riempie lo spazio e aiuta al rilascio delle tensioni.

Conclusione e risveglio

Le persone verranno quindi accompagnate verso la conclusione di questo percorso di immersione nei suoni vivi dei Gong e delle Campane Tibetane. A questo punto verranno praticati insieme alcuni esercizi di respirazione per la riattivazione e il risveglio del corpo per accomiatarsi da questa intensa esperienza in pace e con gioia.

 

bagno di gong amaca Pavia
postural-lab-yoga-pavia-campane-tibetane-serendipityoff

Ingresso solo su prenotazione

H 17:00 – PossturalLAB, Via Tessa 5, Pavia
Per prenotare comunicare NOME/COGNOME, E-MAIL, RECAPITO TEL

info@serendipityoff.com
Mob./Whatsapp +39 3469832852

Da sapere:

  • Si consiglia di arrivare 20 minuti prima per completare la registrazione, grazie per la puntualità!
  • Porta con te il tappetino (altrimenti ce ne sono alcuni a disposizione)
  • Plaid e cuscino (oppure userai quelli del centro)
  • Indossa abiti comodi e porta con te qualcosa con cui coprirti per la parte di rilassamento finale
  • Accederai alla sala senza scarpe – porta con te un paio di calze
  • Consuma un pasto leggero
  • Porta con te una bottiglia d’acqua

In caso avessi prenotato ma non potrai più partecipare, sii responsabile, per cortesia avvisa subito telefonicamente/whatsup +39 346/9832852