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Bagno armonico alla Casa del Respiro
01/02/2019

Pavia, Armonia con i suoni del benessere: Gong e Campane Tibetane

bagno di gong pavia
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Data / Ora
Date(s) - 27/11/2018
20:30 - 21:45

Luogo
Yoga Purnima

Categorie


Bagno di Gong Pavia

La sessione di Bagno armonico viene eseguita con Gong, Campane Tibetane e strumenti di antica memoria; dura circa 1h 15min: introduzione, bagno di Gong, silenzio, conclusione e risveglio.


bagno di gong luglio yoga purnima

Introduzione

Spiegazione sull’effetto dei suoni e sulle diverse fasi che caratterizzano l’esperienza del Bagno di Gong. Cenni quindi alla teoria delle vibrazioni, di cosa si tratta e quali gli effetti benefici.
Esecuzione infine di alcuni esercizi di respirazione e posizioni yoga per favorire il rilassamento. L’intento è raggiungere un respiro fluido e un aiuto a concentrarsi sul qui ed ora, abbandonando pensieri ed emozioni disturbanti.

Bagno di Gong

Il ‘Bagno di Suoni’ vero e proprio dura circa 45 minuti -l’intensità sarà variabile e verranno utilizzati diversi strumenti per la creazione di “paesaggi sonori” dalle suggestioni diverse.
Le persone si immergono in un ascolto consapevole delle vibrazioni dei Gong, delle Campane Tibetane e di strumenti che richiamano suoni della natura. E’ un’esperienza di totale abbandono, relax che aiuta a ritrovare benessere psico-fisiche e una nuova energia vitale.

Silenzio

Anche il suono del Silenzio avrà il suo spazio: durante la sessione ci saranno infatti anche momenti di raccoglimento nel totale silenzio. Così l’eco delle vibrazioni potrà farsi spazio nel nel corpo fisico e sottile.

Conclusione e risveglio

Infine lee persone verranno accompagnate verso la conclusione di questo percorso di immersione nei suoni vivi dei Gong e delle Campane Tibetane. Verranno quindi praticati insieme alcuni esercizi di respirazione per la riattivazione e il risveglio del corpo per accomiatarsi da questa intensa esperienza in pace e con gioia.

bagno di gong pavia ottobre yoga purnima

 

Prenotazione necessaria, i posti sono limitati

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YOGA PURNIMA-interni-bagno di gong-yoga-meditare con i suoni

info

  • H 20:15 ingresso e registrazione – H 20:30 inizio (quindi grazie per la puntualità!)
  • Porta con te il tappetino (se ne hai uno; altrimenti il centro ne ha a disposizione diversi)
  • Plaid e cuscino (oppure userai quelli del centro)
  • Indossa abiti comodi e caldi: si starà sdraiati e si potranno fare degli esercizi, è bene sentirsi a proprio agio
  • Accederai alla sala senza scarpe – porta con te un paio di calze
  • Consuma un pasto leggero
  • Porta con te una bottiglia d’acqua

In caso avessi prenotato ma non potrai più partecipare, sii responsabile, per cortesia avvisa subito telefonicamente/whatsup +39 346/9832852

Bookings

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