Ascolta, Respira, Vibra con i suoni dell’Universo

Come migliorare il tuo benessere psico – fisico in modo naturale

Armonizzazione sonora dal vivo con Gong, Campane Tibetane, Campane di Cristallo, Tamburi e Strumenti Ancestrali.

L’esperienza del Bagno Armonico, o bagno di Gong, è un ascolto consapevole di tutto il nostro corpo, che sfiora la nostra pelle per arrivare fino nel profondo della nostra anima. Un’esperienza di meditazione cullati dal suono armonico.

Un’esperienza di ascolto totale per risintonizzarci e ritrovare equilibrio delle nostre energie fisiche e mentali.

E’ come immergersi per nuotare nel Suono che ci avvolge. Per ciò si parla di “bagno”.

Il bagno armonico di Gong è anche un meraviglioso viaggio nelle nostre memorie ancestrali, per ricongiungerci al Suono OM: il suono che diede origine all’Universo.

Durata 1h 30 min

Bagno di Gong – idea regalo – bagno di suoni

Armonizzazione sonora: Benefici

Con una pratica costante (almeno 1 o 2 volte al mese) potrai ottenere diversi cambiamenti positivi per il tuo sistema mente – corpo – spirito.

• Ti rilassi in modo profondo, riducendo la percezione del dolore fisico
• Fermi la mente: rallenti la frenesia dei tuoi pensieri, il chiacchiericcio mentale che spesso ti distrae e sottrae energie
• Stop all’ansia: ritrovi tranquillità
• Dormi meglio: riduci i disturbi del sonno legati all’ansia
• Riduci i disturbi dell’apparato digestivo (il così detto “secondo cervello”)
• Migliori il tuo respiro: grazie alle tecniche di respirazione potrai migliorare l’ossigenazione e quindi influire positivamente sul tuo sistema immunitario e nervoso
• Più energia: sia dal punto di vista fisico che mentale.

Armonizzazione sonora: in cosa consiste?

I partecipanti verranno accompagnati con esercizi di respirazione a raggiungere la predisposizione ottimale di rilassamento e concentrazione.

Vengono poi introdotti alcuni suoni con intensità via via crescente. Durante la sessione l’intensità del suono sarà variabile e verranno utilizzati diversi strumenti per la creazione di “paesaggi sonori” dalle suggestioni diverse per stimolare tutti i nostri sensi e produrre diverse emozioni diverse.

Anche il silenzio assumerà un suo ruolo significativo e terapeutico.

In questo modo si annullano le dimensioni spazio-tempo e si viene così immersi nelle vibrazioni e nelle meravigliose sonorità di tutti gli strumenti.

Le persone si immergono in un ascolto consapevole delle Campane di Cristallo, in puro quarzo di silicio, delle Campane Tibetane e di strumenti che richiamano suoni della natura. E’ un’esperienza di totale abbandono, relax che aiuta a ritrovare benessere psico-fisico, calma interiore e una nuova energia vitale.

Bagno di Gong Trezzano sul Naviglio – idea regalo

Informazioni utili

All’ingresso: Green Pass, misurazione temperatura, sanificare le mani, togliere le scarpe.

Porta con te:

• Il tuo tappetino
• Il tuo cuscino
• Plaid
• Calze/ciabattine pulite per camminare senza scarpe
• Borsa/sacca in cui riporre i tuoi oggetti personali e indumenti
• Bottiglietta d’acqua
• Indossa abiti comodi: faremo alcuni semplici esercizi

Serendipity-OFF Studio

Serendipity-OFF Studio il nuovissimo spazio interamente dedicato alle tecniche suono vibrazionali, Yoga, Meditazione.

Trezzano sul Naviglio (MI), Via Giovanni Boccaccio 13.

A disposizione degli ospiti area break, spogliatoio.

Locale sanificato – Assicurato distanziamento – Misurazione temperatura e disinfettante all’ingresso in struttura.

Come raggiungerci

•  Bus      scopri come arrivare a Trezzano sul Naviglio (MI)
•  Treno S9 – fermata a 15 minuti a piedi

• Auto – park gratuito