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Campane di Cristallo – CITYZen Milano

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 14/04/2019
18:00 - 19:15

Categorie


Ascolto con tutto il corpo

L’esperienza di ascolto meditativo è totale e profonda: ciò significa che tutto il corpo è in ascolto. Ti immergerai in suoni pieni e avvolgenti per un ascolto consapevole delle vibrazioni e degli armonici delle campane tibetane, dei suoni “puri” delle campane di cristallo e delle suggestioni prodotte da strumenti che richiamano i suoni della natura.

Silenzio per accogliere…

Anche il suono del silenzio avrà il suo spazio: durante la sessione ci saranno infatti anche momenti di raccoglimento nel totale silenzio. Così l’eco delle vibrazioni potrà farsi spazio nel corpo fisico e sottile.

Quindi i suoni profondi e sottili ti guideranno in uno stato di totale abbandono e rilascio delle tensioni, che aiuta per ciò a ritrovare benessere psico–fisico e una nuova energia vitale.

 

Milano design week 2019

Risveglio

Infine, le persone verranno accompagnate verso la conclusione di questo percorso di immersione nei suoni vivi dei Gong e delle Campane Tibetane. Verranno quindi praticati insieme alcuni esercizi di respirazione per la riattivazione e il risveglio del corpo per accomiatarsi da questa intensa esperienza in pace e con gioia.

***Ricorda***

  • Porta con te il tappetino, plaid e cuscino (oppure userai quello del centro)
  • Indossa abiti comodi e caldi: si starà sdraiati e si potranno fare degli esercizi, è bene sentirsi a proprio agio.
  • Accederai alla sala senza scarpe – porta con te un paio di calze per stare al caldo
  • Consuma un pasto leggero
  • Una bottiglia d’acqua
Cityzen Milano meditazione
Milano design week 2019
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City ZEN
H 18:00 – 19:15
Via San Francesco d’Assisi, 15
20122 Milano

mappa

Ingresso solo su prenotazione

Per prenotare click qui 
info@serendipityoff.com
Mob./Whatsapp +39 346/9832852.</p

Costo: 25€

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa CSEN, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida un anno solare dalla sua attivazione. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

COME RAGGIUNGERCI

METRO
M3: fermata Crocetta
TRAM
Linea 15: fermata C.so Italia, Via Lusardi
Linea 24: fermata C.so P.ta Vigentina
Linea 9: fermata Via Bocconi

BUS
Linea 94: fermata Corso Italia / Via S. Sofia

PARCHEGGI
3 nelle vicinanze: Via Giovanni Aurispa – Viale Beatrice D’Este – Piazza Andrea Ferrari
BIKEMI
Stazione all’angolo di Corso Italia e San Martino