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Armonie di primavera: armonizzazione sonora Casarile-Milano

BAGNO-DI-GONG-APRILE-CASARILE-MILANO-EVENTI
Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 13/04/2019
14:30 - 15:45

Categorie


Sarà come un vero e proprio viaggio sonoro– durata circa 1h 15min: introduzione, bagno armonico Gong, silenzio, conclusione e risveglio.

design week milano 2019

Introduzione

Spiegazione sull’effetto dei suoni e sulle diverse fasi che caratterizzano l’esperienza del Bagno di Gong. Quindi alcuni cenni alla teoria delle vibrazioni, cosa sono e quali gli effetti benefici sia per il corpo che per la mente.
Esecuzione di alcuni esercizi di respirazione e posizioni yoga per favorire il rilassamento. L’intento è raggiungere un respiro fluido e un aiuto a concentrarsi sul qui ed ora, abbandonando pensieri ed emozioni disturbanti.

Bagno di Gong, il viaggio sonoro inizia…

A questo punto inizia il vero e proprio Bagno di Gong Casarile che dura dura circa 45 minuti. L’intensità sarà però variabile e verranno utilizzati diversi strumenti per la creazione di “paesaggi sonori” dalle suggestioni diverse.
Le persone si immergono così in un ascolto consapevole delle vibrazioni dei Gong, delle Campane Tibetane e di strumenti che richiamano suoni della natura. E’ perciò un’esperienza di totale abbandono, relax che aiuta a ritrovare benessere psico-fisico e una nuova energia vitale.

Bagno di Gong Casarile Milano
design week milano 2019

Silenzio

Così anche il suono del Silenzio avrà il suo spazio: durante la sessione ci saranno infatti anche momenti di raccoglimento nel totale silenzio.

Conclusione e risveglio

Infine, le persone verranno accompagnate verso la conclusione di questo percorso di immersione nei suoni vivi dei Gong e delle Campane Tibetane. Verranno quindi praticati insieme alcuni esercizi di respirazione per la riattivazione e il risveglio del corpo per accomiatarsi da questa intensa esperienza in pace e con gioia.

***Ricorda***

  • Porta con te il tappetino, plaid e cuscino (oppure userai quello del centro)
  • Indossa abiti comodi e caldi: si starà sdraiati e si potranno fare degli esercizi, è bene sentirsi a proprio agio.
  • Accederai alla sala senza scarpe – porta con te un paio di calze per stare al caldo
  • Consuma un pasto leggero
  • Porta con te una bottiglia d’acqua
Bagno di Gong Casarile Milano
design week milano 2019

Ingresso solo su prenotazione
H 14:30 Centro Olistico MINT, P.zza Unità d’Italia 5, Casarile (MI)

Ampio park gratuito

Facilmente raggiungibile da Milano – uscita Binasco autostrada A4 MI-GE

Per prenotare comunicare Nome Cognome/e-mail/recapito tel per ciascun partecipante
info@serendipityoff.com
Mob./Whatsapp +39 346/9832852.</p

BBagno di Gong settembre
Bagno-di-Gong-Casarile-Mint-olistico

Bookings

Prenotazioni sono chiuse per questo evento