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Milano vibra! Armonizzazione: Gong e Campane Tibetane

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Data / Ora
Date(s) - 09/10/2018
20:00 - 21:30

Luogo
Milano Navigli

Categorie


La sessione di Bagno di Suoni dura circa 1h 15min: introduzione, bagno di Gong, silenzio, conclusione e risveglio.
Sarà come un’esplorazione di paesaggi sonori in cui colori e immagini saranno stimolati dai suoni di strumenti come il Gong, il koshi, il Tamburo sciamanico e tanti altri ancora.

>>Approfondisci

Introduzione

Si comincia con una spiegazione sull’effetto dei suoni e sulle diverse fasi che caratterizzano l’esperienza del Bagno di Gong. Quindi alcuni cenni alla teoria delle vibrazioni, di cosa si tratta e quali gli effetti benefici.
Esecuzione infine di alcuni esercizi di respirazione e posizioni yoga per favorire il rilassamento. L’intento è raggiungere un respiro fluido e un aiuto a concentrarsi sul qui ed ora, abbandonando pensieri ed emozioni disturbanti.

bagno di gong milano

Armonizzazione: Gong, Campane Tibetane e strumenti ancestrali

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L’armonizzazione sonora dura circa 45 minuti: l’intensità sarà variabile e verranno utilizzati diversi strumenti per la creazione di “paesaggi sonori” dalle suggestioni diverse.
Le persone si immergono in un ascolto consapevole delle vibrazioni dei Gong, delle Campane Tibetane e di strumenti che richiamano suoni della natura. E’ un’esperienza di totale abbandono, relax che aiuta a ritrovare benessere psico-fisico e una nuova energia vitale.

bagno di gong Milano

Silenzio

Anche il suono del Silenzio avrà il suo spazio: durante la sessione ci saranno infatti anche momenti di raccoglimento nel totale silenzio. Anche il silenzio ha una propria consistenza, che riempie lo spazio e aiuta al rilascio delle tensioni.

Conclusione e risveglio

Le persone verranno quindi accompagnate verso la conclusione di questo percorso di immersione nei suoni vivi dei Gong e delle Campane Tibetane. A questo punto verranno praticati insieme alcuni esercizi di respirazione per la riattivazione e il risveglio del corpo per accomiatarsi da questa intensa esperienza in pace e con gioia.

 

bagno di gong milano ottobre

Come raggiungerci

Mezzi pubblici
n. 15 (metrotranvia)
n. 3 da Duomo
n. 90/91  Viale Liguria
Metro: MM2 Fermata Porta Genova o Romolo

In auto (fuori dall’area C)
Dalle Tangenziali / Autostrade – uscita Viale Liguria /Piazza Maggi

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Da sapere:

  • H 19:45 ingresso e registrazione – H 20:00 inizio (quindi grazie per la puntualità!)
  • Porta con te il tappetino (a disposizione ce ne sono alcuni)
  • Plaid e cuscino (oppure userai quelli del centro)
  • Indossa abiti comodi e porta con te qualcosa con cui coprirti per la parte di rilassamento finale
  • Accederai alla sala senza scarpe – porta con te un paio di calze
  • Consuma un pasto leggero
  • Porta con te una bottiglia d’acqua

In caso avessi prenotato ma non potrai più partecipare, sii responsabile, per cortesia avvisa subito telefonicamente/whatsup +39 346/9832852

Ingresso solo su prenotazione
Per prenotare comunicare NOME/COGNOME, E-MAIL, RECAPITO TEL

info@serendipityoff.com
Mob./WhatsUp +39 3469832852

Bookings

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