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L’arte del Tamburo Sciamanico: costruiamo il tamburo-DATA DA DEFINIRE
28/11/2020

Restart! Ricomincia con un weekend di benessere

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Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 25/06/2021 - 27/06/2021
15:30 - 14:30

Categorie


Ritiro: Yoga, Suono e Naturopatia

25-27 giugno 2021

Celebriamo insieme l’estate: yoga, bagni armonici con Gong, campane di cristallo e workshop di naturopatia.

Tre giorni dedicati a rigenerarci e ritrovare armonia immersi nella natura. Un ritiro Yoga ma non solo. Potrai così sperimentare le esperienze dei Bagni Armonici con Gong, Campane Tibetane e di Cristallo. E per approfondire anche  workshop di Nauropatia.

Location

Vi ospiteremo proprio nel Centro Guarinoni   nel comune di Fortunago, dichiarato uno dei borghi più belli d’Italia, in provincia di Pavia. La location è perfetta per le nostre attività di Meditazione Yoga e Naturopatia. Il nome Fortunago, infatti, data la presenza del suffisso “-aco”, avrebbe secondo alcuni studiosi origini celtiche e significherebbe “casa presso l’acqua“. Tesi peraltro avvalorata dall’esistenza di una sorgente di acqua.
Molte pratiche verranno svolte all’aperto, sul prato, quando le condizioni climatiche lo consentono. Altrimenti verrà utilizzata la sala interna da 110 mq

Fortunago si trova a un’ora d’auto da Milano, Torino, Genova nelle colline dell’Oltrepò pavese (a 500 metri di altezza).

#ritiro Yoga

PROGRAMMA RITIRO YOGA E MEDITAZIONE


VENERDI’

H 14:30-15:00 Arrivo presso la struttura con mezzi propri, check-in e sistemazione nelle camere
Coffee break di benvenuto
Pratica di Yoga Flow
Workshop “Il Piede non mente: riflessologia plantare e psiche” 
Cena in struttura
Bagno Armonico sotto le Stelle 


SABATO

MATTINA

Respiro e Suono: pratica del Risveglio
Prima colazione in struttura
Pratica di Hatha Yoga 

PAUSA
Workshop “Test olfattivo con oli essenziali”
PRANZO in struttura

POMERIGGIO

Tempo libero per esplorare i dintorni del caratteristico borgo di Fortunago
Workshop “Iridologia del profondo: osservazione dell’iride” 
Pratica di Yoga Flow 
Cena in struttura
Bagno Armonico con Gong e Strumenti Ancestrali


DOMENICA

MATTINA

Prima colazione in struttura
Pratica di Yin Yoga e Yoga Nidra con campane tibetane

Riunione conclusiva
Pranzo in struttura

CHECK-OUT

Francesca Mancini #Yoga

YOGA ASANA
Insegnante Yoga certificata Yoga Alliance RYT500 e Csen, conduce lezioni di Yoga Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga in gravidanza e Meditazione.
Nutre un grande interesse per la filosofia yoga, la medicina Ayurvedica e tutte le discipline olistiche in generale.

Serena Celfo #Suonoterapia

Serena Celfo meditazione urbana

Fondatrice di Serendipity-OFF  il progetto per il benessere della persona, delle aziende e dei bambini attraverso tecniche suono vibrazionali.

Fb facebook.com/serendipityoffserenacelfo

Ig @serendipity.off

YouTube

Marta Rudello #Naturopatia

Naturopata, formatasi presso la scuola SIMO, Milano. Svolge attività di consulente olistico integrando floriterapia, fitoterapia, aromaterapia, reflessologia plantare, iridologia e medicina tradizionale cinese. Nel tempo libero ama praticare yoga e meditazione.

Tariffa early bird per prenotazioni entro 18/04/21

La quota comprende

  • 2 Pernottamenti in pensione completa come da programma, tea break
  • sistemazione in camere doppie/triple
  • Tutte le attività indicate nel programma:
    – n° 4 pratiche Yoga
    – n° 3 Workshop di Naturopatia
    – n° 3 Armonizzazioni Sonore
    – Accesso alla piscina
    – Accesso alle sale per le attività in programma

La quota non comprende

  • Trasferimenti per e dalla struttura
  • Supplemento sistemazione in camera singola
  • Tutto quanto non indicato nella quota comprende

Materiale a cura dei partecipanti

  • Tappetino per pratica yoga
  • calze antiscivolo
  • Plaid, cuscino ed eventuale materassino per armonizzazioni sonore
  • Specchietto per workshop di naturopatia
  • Piccola torcia a 1 led per workshop di naturopatia (se ne hai una altrimenti userai quella a disposizione)
  • Blocco, penna, matite colorate

Minimo 10 partecipanti – Acconto 50% alla conferma, saldo in loco

Tariffa early bird per prenotazioni entro 18/05/21

 

 

 

Si consiglia di indossare abiti adeguati allo svolgimento della pratica Yoga. Abiti comodi e molto caldi per il Bagno Armonico sotto le stelle.