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corso di campane tibetane prendersi -cura di sé col suono milano
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Yoga&Sound Milano: il Suono del Respiro

Classe speciale di Yoga per sperimentare una nuova pratica con l'accompagnamento e la guida dei suoni profondi e rilassanti dei delle Campane Tibetane e di Cristallo

Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 01/03/2019
20:30 - 22:00

Categorie


Yoga

Serena Celfo respiro nel suono rebirthing campane tibetane
Serena Celfo respiro nel suono campane tibetane e yoga milano

Yoga Special class con i suoni dal vivo delle Campane Tibetane e di Cristallo

Sbarca a Milano per la prima volta il nuovo format “Yoga&Sound”

Yoga Milano

Un nuovo appuntamento per sperimentare il magico incontro tra movimentorespirosuono

Dunque in questa pratica integreremo asana, pranayama, mudra e mantra in una sequenza approcciata con lentezza. Presteremo particolare attenzione alla qualità di ogni movimento, come se il corpo fosse immerso nell’acqua.

La pratica yoga verrà accompagnata dai suoni e dalle vibrazioni delle campane tibetane e di cristallo. Nel corso di tutta la lezione le diverse Asana e il Respiro verranno scanditi dai suoni di questi strumenti che nascono in tempi remoti da culture lontane.

Il suono si fonderà quindi con i movimenti, favorendo uno stato di concentrazione e profonda centratura. Il Respiro fluirà al ritmo del Suono e tutto sarà così in armonica risonanza.

Fin dai tempi più remoti infatti il suono ha avuto un ruolo fondamentale nelle pratiche yoga. Definito Nada Yoga, Yoga del Suono, consiste in una pratica che utilizza il suono, i mantra e la musica al fine di raggiungere stati elevati di meditazione, pace e unione.

Yoga Milano
Yoga Pavia Yoga Purnima

Il Suono del Respiro…

Nel corso di tutta la lezione le diverse Asana e il Respiro verranno scanditi dai suoni delle Campane Tibetane e di Cristallo. Il suono si fonderà con i movimenti, favorendo uno stato di concentrazione e profonda centratura.

Yoga Milano

 

Immergersi nei suoni

L’intensità è variabile e vengono utilizzati diversi strumenti per la creazione di paesaggi sonori dalle suggestioni diverse.
Le persone si immergono in un ascolto consapevole degli armonici delle Campane Tibetane e di strumenti che richiamano i suoni della natura. E’ un’esperienza di totale abbandono, relax che aiuta a ritrovare benessere psico-fisico e una nuova energia vitale.

Yoga Milano

Il suono come un’onda

Avvicinandoci alla conclusione della pratica l’intensità del Suono salirà via via, come un’onda. Nella parte finale della lezione, durante il rilassamento sul tappetino il Suono aumenterà come un’onda per avvolgere lo spazio e le persone accompagnandole in una vera e propria immersione nelle vibrazioni. Il momento di Shavasana  sarà infatti un vero e proprio bagno armonico, in cui i partecipanti comodamente sdraiati sul tappetino si immergeranno con tutto il corpo nei suoni  e nelle vibrazioniche riempiranno lo spazio, in modo denso e avvolgente.
Le persone verranno accompagnate verso la conclusione di questo percorso. Verranno quindi praticati insieme alcuni esercizi di respirazione per la riattivazione e il risveglio del corpo per accomiatarsi da questa intensa esperienza in pace e con gioia.

Yoga&Sound un progetto di Serendipity-OFF in collaborazione con Chiara Surpi - Yoga Purnima Pavia

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INFO

    Per partecipare scrivi a info@serendipityoff.com o chiama +39 346-9832852

  • H 20:15 ingresso e registrazione – H 20:30 inizio (quindi grazie per la puntualità!)
  • Porta con te il tuo tappetino (se ne devi prenotare uno comunicalo al momento dell’iscrizione)
  • Plaid e cuscino
  • Indossa abiti comodi e porta con te qualcosa con cui coprirti per la parte di rilassamento finale
  • Accederai alla sala senza scarpe – porta con te un paio di calze
  • Consuma un pasto leggero
  • Porta con te una bottiglia d’acqua

In caso avessi prenotato ma non potrai più partecipare, sii responsabile, per cortesia avvisa subito telefonicamente/whatsup +39 346/9832852

Ingresso solo su prenotazione
TeatRing, Via Privata Portoferraio 4 Milano

€ 35,00
Per prenotare comunicare NOME/COGNOME, E-MAIL, RECAPITO TEL

info@serendipityoff.com
Cel./Whatsapp +39 3469832852