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PosturalLAB

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Indirizzo
Via Tessa 5
Pavia
PV
PV
27100
Italia


Tai Chi, Yoga, BAr Method, Functional training, rieducazione motoria ecco le discipline a offerte da PosturalLAB Pavia

PosturalLAB palestra pilates pavia Centro di Rieducazione Motoria

Postural lab è un centro polivalente che eroga una vasta gamma di servizi dedicati all’attività motoria per qualsiasi fascia d’età. Ci occupiamo di ginnastica posturale: condizione essenziale per migliorare la qualità della vita.

Il nostro team di professionisti saprà prendersi cura di voi e progettare il programma più adatto alle vostre esigenze.

Pilates: nelle mani di una guida affidabile

La figura dell’istruttore certificato presso una scuola riconosciuta a livello internazionale è fondamentale.
La preparazione tecnica, la conoscenza del metodo e la sua capacità di adattare un protocollo di allenamento, sono premesse indispensabili per ottenere buoni risultati.

 Il pilates non è una ginnastica passiva: prevede infatti un alto livello di attenzione al proprio corpo e un attivo controllo del movimento, in tutti suoi aspetti.

Questa disciplina infatti migliora la forma fisica, ma “pancia piatta” e “glutei tonici” non sono l’obbiettivo del pilates, ma aiuta il corpo a tenere una postura corretta, ad essere più tonico ed elastico.

E’ una ginnastica che allunga: alla base del metodo c’è una componente di stretching che aiuta a distendere i muscoli e la colonna vertebrale.

Nel pilates è fondamentale il rapporto esclusivo con l’istruttore che preparerà un protocollo personalizzato da eseguire insieme.

Lo si può praticare in gruppo e a corpo libero. Può servire anche per prevenire eventuali problemi derivati per esempio dalle cattive abitudini posturali. Ecco perché le persone “normali” possono divertirsi in gruppo, beneficiando di una pratica settimanale o bisettimanale.

Ginnastica Antalgica PosturalLAB palestra pilates pavia Centro di Rieducazione Motoria

Dunque la ginnastica antalgica rappresenta una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti armonici finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori di origini muscolare ed articolare.

Ginnastica per anziani PosturalLAB palestra pilates pavia

È fondamentale quindi per noi educare agli stili di vita sani e buone abitudini per mantenere le proprie condizioni di benessere durante tutto il ciclo vitale.

Pancafit PosturalLAB palestra pilates pavia

Pancafit infine è un metodo di allungamento della colonna vertebrale. Questo metodo permette di eliminare le algie che ci affliggono quotidianamente.

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