4 incontri per avvicinarsi alla meditazione in modo semplice ed efficace. Anche per meno esperti.
#ilsuononutre
Mindfulness è un termine ormai molto usato…ma cosa significa esattamente? Quali i benefici di questa pratica?
Parte il 9 marzo a Milano un nuovo progetto prende vita per diffondere pratiche efficaci per il miglioramento psico-fisico alla portata di tutti. Questo intento ha portato Serena Celfo, ideatrice e fondatrice di Serendipity-OFF e Salvatore Bruno Counsellor professionista psicosintetico, a collaborare per avviare un nuovo progetto che ha sia un intento divulgativo che formativo che farà tappa a Milano e Pavia.[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]
Com’è nata l’’idea
L’idea è nata dall’incontro dei due lo scorso anno durante la manifestazione “Insieme per Pavia Città dell’Armonia” : un’iniziativa avviata dalla Prof.ssa Luisa Bernardinelli (Università di Pavia) con lo scopo diffondere l’efficacia della meditazione per la nostra salute. L’obiettivo è uno studio scientifico rigoroso per poter valutare l’effetto causale della meditazione sul benessere, lo stress e la resilienza. Pavia Città dell’Armonia approfondisci qui[/vc_column_text][vc_column_text]
L’intento
L’intento nasce dalla volontà di coinvolgere una comunità sempre più estesa, per condividere con sempre più persone le molteplici sinergie che strumenti di antica memoria come i gong le campane tibetane, i koshi, i tamburi armonici, possono contribuire al nostro riequilibrio psico-fisico. Il Suono è un validissimo alleato nel processo di ri-armonizzazione.[/vc_column_text][vc_column_text]
Sound&Mindfulness
E’ un momento da dedicare a se stessi lasciando fuori i rumori assordanti del mondo per entrare in contatto con i suoni e trovare così la nostra Risonanza.
Si parte il 9 marzo a Spazio Life, Via Pomponazzi 4 Milano.
Per iscriversi e avere più info click qui[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]