Personal Training
Focalizzazione obiettivi, Daily Workout, Follow-up e Yoga routine Review. Programma dedicato. Ideale se desideri migliorare in poco tempo, o desideri un percorso terapeutico.
Per sviluppare forza e resistenza muscolare, apprendere le tecniche di respirazione mirate. Ma anche per superare un periodo di stress intenso.
€ 50,00 LEZIONE SINGOLA
€ 200,00 CARNET 5 LEZIONI – RINNOVABILI
Chiama +39 346/98.32.852 o scrivi per prenotare
Uno a uno
Disegnamo le nostre lezioni individuali sulle esigenze dello studente. Uno dei vantaggi del personal training è che lo studente riceve immediate e costanti correzioni, un confronto diretto con spiegazioni approfondite da parte dell’insegnante.
Il programma di personal training è consigliato anche per chi si trova in una particolare condizione di stress fisico e/o emotivo.
Per esempio donne in gravidanza, post gravidanza, chi necessità di recuperare dopo un periodo di fermo, o chi sta attraversando un intenso periodo di stress.
Il personal trainer come può
aiutarmi?
E’ in grado di comprendere la tua attuale condizione fisica per poter modificare correttamente gli esercizi per le tue esigenze e obiettivi psico-fisici.