Mindfulness in università: “Insieme per Pavia città dell’armonia”
In Università ultimo appuntamento prima dell’estate
Meditare fa bene alla mente, al corpo e allo spirito!
Nell’ambito del progetto “Insieme per Pavia città dell’armonia” appuntamento un lunedì al mese h 20:00 in Aula del 400 dell’Università degli Studi di Pavia per una meditazione guidata da Salvatore Bruno con accompagnamento dei suoni delle Campane Tibetane e dei Gong dal vivo suonate da Serena Celfo.
Questa nuova edizione del 2018 con il patrocinio del Comune di Pavia, prevede una serie di incontri per tutto l’anno: 19 marzo, 16 aprile, 14 maggio, 18 giugno, 24 settembre, 26 novembre e infine venerdì 21 dicembre dalle 20:00 alle 21:00.
Il Progetto “Insieme per Pavia Città dell’Armonia”
Avviato da Luisa Bernardinelli, Professore Ordinario di Statistica Medica della facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Pavia, ha come intento diffondere l’efficacia della meditazione per la nostra salute. L’obiettivo è inoltre l’avvio di uno studio scientifico rigoroso per poter valutare l’effetto causale della meditazione sul benessere, lo stress e la resilienza.
Il progetto prevede l’organizzazione, durante tutto l’anno accademico, di sedute libere di meditazione, guidate da un trainer esperto.
A partire dal 19 marzo ’18 dalle 20:00 alle 21:00, una sera al mese per tutto l’anno: un’occasione per ritrovarsi tutti insieme e meditare con la guida di Salvatore Bruno, Consuelor professionista, e l’accompagnamento sonoro condotto da Serena Celfo.
Per l’ingresso è richiesto una donazione liberale a partire da 5,00 €. Il ricavato servirà e finanziare il progetto “Universitiamo Insieme per Pavia Città dell’Armonia“ click qui per scoprire di più
Al termine della meditazione ci sarà un piccolo rinfresco con tisane e biscotti.
Contribuisci anche tu e aiutaci a diffondere il più possibile questo progetto![/vc_column_text][vc_single_image image=”3629″ img_size=”full” add_caption=”yes” style=”vc_box_border” onclick=”img_link_large” img_link_target=”_blank”][vc_column_text]
Il progetto scopriamo di più…
Uno studio scientifico rigoroso al fine di poter valutare l’effetto causale della meditazione sul benessere, lo stress e la resilienza, attraverso la somministrazione in tre tempi inizio, fine del progetto, e dopo 6 mesi dalla sua chiusura, somminitrazione di questionari ad hoc.
I questionari somministrati saranno gli stessi che anche la prestigiosa università di Cambridge sta utilizzando per il progetto “Mindful Student Study”. Questo progetto è finalizzato a valutare l’efficacia e l’effetto della meditazione mindfulness sugli studenti. I risultati ottenuti dalla ricerca dell’Università di Pavia verranno poi confrontati con lo studio di Cambridge.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][info_box title=”Calendario appuntamenti Aula del ‘400″]LUN. H 20:00-21:00
19/03 – 16/04
14/05
18/06
24/09
26/11
VEN. 21/12[/info_box][/vc_column][vc_column][vc_facebook][/vc_column][/vc_row]