yoga Viparita Karani
VIPARITA KARANI, ovvero come fare molto senza far nulla. Dall’azione all’ascolto. Viparita Karani è spesso chiamata “Posizione a gambe al muro” (Legs up the Wall Pose). In realtà viparita significa
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Perché la Suonoterapia fa bene?
Il Suono rappresenta una via di rigenerazione psico-somatica potentissima. Ho potuto verificarne l’efficacia su me stessa e sulle numerose persone che ho trattato in questi anni. Prendersi cura delle persone
Milano Vibra! 19.07
A lume di candela, con l’aroma delle essenze ci culleremo nel suono per un momento di profondo relax per ritrovare armonia e benessere.
#milanonavigli
Stop focusing on eccentrics and do this instead
Hell, one of the most baller programs out there (and one I reference often myself) – Meghan Callaway’s Ultimate Pull-Up Program (ahem, it’s its 3-year anniversary this week and it’s