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Iscrizione entro 30 aprile 2019

Grazie al successo del progetto promosso dalla piattaforma crowdfunding Universitiamo dell’Università degli Studi di Pavia  “Meditiamo insieme per Pavia città dell’armonia”  è stato deciso di continuare il progetto di ricerca. Così da settembre 2019 prenderà il via l’ultimo corso di meditazione gratuito in Università di Pavia. Il corso di meditazione è aperto a tutti, studenti e non.

Per partecipare occorre inviare la propria iscrizione via e-mail entro il 30 aprile 2019.

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La meditazione fa bene? Cosa cambia quando mediti? scopri qui 

Come fare per partecipare?

Per condurre uno studio scientifico rigoroso sono già stati avviati dei gruppi di meditazione per avere i campioni necessari a effettuare le analisi. Quello in partenza a Settembre 2019 sarà l’ultimo corso di meditazione gratuito in UniPV. Quindi un’occasione da non perdere!

Per partecipare basta inviare una e-mail info@serendipityoff.com comunicando l’adesione al progetto e indicando nome-cognome/recapito tel./ città di domicilio. Le iscrizioni incomplete non verranno prese in considerazione.
Tutti coloro che avranno inviato l’iscrizione verranno contattati via e-mail entro il 5 maggio 2019.

Criteri di adesione

Il corso è aperto a tutti, studenti e non. Ma solo chi non ha già partecipato ai corsi precedenti (set-dic 2018/gen-marzo/aprile-giugno 2019) potrà aderire al corso di meditazione gratuito. Coloro che hanno aderito ai precedenti corsi potranno accedere al percorso versando il contributo liberale a partire da € 5,00 a incontro., senza iscrizione.

Cosa viene richiesto a chi partecipa?

6 Maggio 2019 compilazione del questionario preliminare

Entro questa data dovrai compilare un questionario preliminare alla tua adesione al progetto. Un altro questionario sarà invece da compilare al termine del tuo corso di meditazione (dicembre 2019). La compilazione dei questionari sono fondamentali per la raccolta dei dati e la riuscita del progetto.

La presenza costante

Occorre partecipare con costanza agli incontri, per trarre il massimo beneficio dalla pratica e poter contribuire all’analisi dei risultati finale.

Inizio corso 23 settembre 2019

Gli incontri si svolgeranno ogni lunedì dalle 19:00 alle 20:00 nella prestigiosa Aula del 400 dell’Università Piazza Leonardo da Vinci 6, Pavia

ISCRIZIONI ENTRO 20/03/19

Per iscriverti occorre inviare una mail a info@serendipityoff.com indicando:

  • nome e cognome
  • recapito telefonico
  • città di domicilio

Una volta inviata l’iscrizione riceverai entro 2 settimane una mail di riconferma.

Il progetto scopriamo di più…

Uno studio scientifico rigoroso al fine di poter valutare l’effetto causale della meditazione sul benessere, lo stress e la resilienza, attraverso la somministrazione in tre tempi inizio, fine del progetto, e dopo 6 mesi dalla sua chiusura, di questionari ad hoc.

I questionari somministrati saranno gli stessi che anche la prestigiosa università di Cambridge sta utilizzando per il progetto “Mindful Student Study”. Questo progetto è finalizzato a valutare l’efficacia e l’effetto della meditazione mindfulness sugli studenti. I risultati ottenuti dalla ricerca dell’Università di Pavia verranno poi confrontati con lo studio di Cambridge.

Il Progetto “Insieme per Pavia Città dell’Armonia”

Il progetto di meditazione è stato avviato da Luisa Bernardinelli, Professore Ordinario di Statistica Medica della facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Pavia. L’intento è diffondere l’efficacia della meditazione per la nostra salute. L’obiettivo è quindi l’avvio di uno studio scientifico rigoroso per poter valutare l’effetto causale della meditazione sul benessere, lo stress e la resilienza. Questo permetterà di valutare anche gli effetti di questa pratica sulla neuroplasticità del nostro cervello.
Finalità del progetto è diffondere l’efficacia e i benefici della meditazione per le persone e non solo raccogliere fondi.  

Il progetto prevede l’organizzazione, durante tutto l’anno accademico, di sedute libere di meditazione, guidate da un trainer esperto.

Per tutto l’anno accademico 2018-2019, una sera al mese di lunedì vi aspetteremo in Aula del ‘400: un’occasione per ritrovarsi e meditare insieme.

Per l’ingresso è richiesto una donazione liberale a partire da 5,00 €. Il ricavato servirà e finanziare il progetto  “Universitiamo Insieme per Pavia Città dell’Armonia click qui per scoprire di più.